Rất nhiều người cho rằng việc tập xà đơn, xà kép chỉ có 1 tác dụng đó chính là tăng chiều cao và khi nào hết tuổi lớn thì sẽ không cần phải tập nữa. Một số khác lại cho rằng chỉ những người bị các bệnh về cột sống thì mới nên sử dụng xà để chữa trị. Tuy nhiên, trong thực tế xà đơn xà kép không chỉ đơn giản là mang đến những công dụng như thế. Cùng tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm này thông qua bài viết dưới đây.
Xà đơn xà kép mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ
Việc tập xà đơn trong nhà giúp kéo giãn toàn thân dưới tác dụng của trọng lực do đó mà sẽ giúp giải phóng cơ thể và lớp sụn giữa các đầu xương được phát triển tối đa. Khi lớp sụn được sinh ra ngày càng nhiều thì xương càng dài hơn và chiều cao được phát triển hơn. Nếu sử dụng xà đơn xà kép hàng ngày khi trẻ đang ở độ tuổi phát triển sẽ giúp bé dễ dàng có được chiều cao tối đa.
Tập xà đơn tại nhà sẽ bao gồm một chuỗi các bài tập chuyển động cơ thể nhưng tay chân luôn ở trạng thái cố định. Các bài tập này bao gồm chống đẩy, kéo xà, squat, đẩy xà… sẽ giúp cơ thể được phát triển toàn diện. Việc tập luyện với cường độ bình thường sẽ giúp các bạn dễ dàng sở hữu được sức khỏe tốt hơn.
Bài tập xà đơn trong nhà có tác động lên hầu hết các nhóm cơ của thân trên như ngực, tay sau, vai, bụng, cơ liên sườn.. Bạn chỉ cần lựa chọn loại xà có chiều rộng phù hợp và thực hiện các động tác đúng với các vùng cơ thể mà bạn muốn tăng cơ để tập luyện hàng ngày.
Khi chống đẩy, tay sau và ngực sẽ chỉ phải chịu 1 phần sức nặng của cơ thể do chân và bụng đã đỡ đi. Nhưng khi bạn tập xà đơn ngoài trời, các nhóm cơ này sẽ phải chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể. Cơ chân không tham gia, còn cơ bụng chỉ có nhiệm vụ giữ thăng bằng cho cơ thể bạn.
Khi bạn thực hiện các động tác lên xà đúng kỹ thuật, bạn phải duỗi thẳng tay ở vị trí cao nhất trong nhịp lên. Khi tập luyện kỹ thuật này bạn sẽ cải thiện được sức mạnh của cánh tay khi ở trạng thái khóa khớp. Khi sức mạnh tăng dần, bạn sẽ thực hiện các bài tập nằm đẩy tạ đòn một cách an toàn và dễ dàng hơn.
Xà đơn gắn cửa luôn được ưa chuộng vì dễ dàng sử dụng
Xà đơn treo cửa là dòng sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiêu chuẩn Hàn Quốc với toàn thân xà được bọc một lớp vải xốp cầm tay cực kỳ êm ái, có ma sát với vân tay giúp bạn giữ chắc hơn khi lên xà, đồng thời phần mút có cấu tạo êm ái, có khả năng thấm hút mồ hôi cực kỳ tốt. Thân xà được đúc ép bằng ống thép inox, có lõi thép đặc, vững vàng chịu được lực cực lớn.
Sử dụng loại xà đơn treo tường này bạn cũng không cần khoan đục tường hay bắt vít cố định mà chỉ cần tháo lắp nhờ hệ thống ren ép xoáy ngược 2 chiều từ phía trong thân xà. Bạn chỉ cần lựa chọn một khoảng không gian phù hợp để lắp đặt xà và tập luyện đúng cách mỗi ngày sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Xà đơn thông minh chủ yếu được sử dụng để tập luyện cho cơ vai, bắp tay và tuyến cơ nửa trên của cơ thể. Chỉ cần khoảng chiều rộng bằng với cánh cửa phòng bạn, bạn sẽ có được một nơi luyện tập lý tưởng. Xà đơn đa năng vô cùng dễ dàng lắp đặt, không cần khoan đục, không làm ảnh hưởng đến thiết kế kiến trúc của căn phòng.
Dựa vào nguyên lý đòn bẩy, xà đơn treo tường đa năng giúp bạn có thể thoải mái tập luyện đầy đủ các động tác mà vẫn đảm bảo chắc chắn an toàn. Xà đơn đa năng cho bạn tập luyện với 3 tư thế, rộng, vừa và hẹp cho bạn tập luyện đầy đủ mọi vùng cơ khác nhau.
Ngoài ra, khi thực hiện các động tác lên xà đơn lắp ghép, cơ thể sẽ được kéo căng, các đầu sụn, khớp xương được giải tỏa lực nén, tiêu hao năng lượng dự thừa, tăng sức bền cơ bắp, kích thích tăng trưởng chiều cao, điều chỉnh được chứng cong vẹo cột sống.
Xà đơn xà kép sẽ giúp bạn dễ dàng sở hữu sức khỏe như mong muốn
Đây là dòng sản phẩm cao cấp với chất liệu từ thép chịu lực cao cấp. Xà đơn kép dòng ống thép được chế tạo giúp chịu được các ứng lực phát sinh do tác động của trọng tải, chúng có thể chịu được lực tác động của tải trọng lên đến 200kg.
Bề ngoài của xà đơn tập thể dục được phủ lớp son công nghệ tĩnh điện, giúp bảo vệ sản phẩm khỏi bị hư hỏng bởi những tác động từ thời tiết, hóa học. Không những thế, chúng cũng có trọng lượng nhẹ, dễ dàng di chuyển, tháo dỡ, lắp đặt khi cần thiết và có thể dễ dàng điều chỉnh chiều cao thanh xà phù hợp với chiều cao của người cần luyện tập.
Sử dụng xà đơn xà kép đa năng kết hợp với các bài tập từ đơn giản đến phức tạp sẽ giúp bạn có được một bờ vai chắc khỏe, cơ bụng rắn chắc.
Xà đơn xếp là dòng sản phẩm có thể lắp đặt được trên nền nhà mà không cần khoan đục, hay phải bắt cố định vào một vị trí nào đó. Sau khi luyện tập, các bạn có thể gấp gọn lại để tiết kiệm không gian. Ngoài ra có thể điều chỉnh được độ cao và độ choãi của xà theo chiều cao của người tập sao cho phù hợp. Xà đơn inox được thiết kế cực kỳ chắc chắn, vững vàng, khả năng chịu lực tốt, độ rung của xà khi tập cũng rất thấp vì thế an toàn cho việc luyện tập.
Sử dụng xà đơn 2017 sẽ giúp luyện tập cho các nhóm cơ ngực, vai, lưng, tay cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra đây cũng là cách giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe mạnh mà lại không tốn tiền, tiết kiệm thời gian mà lại có được hiệu quả cao cho cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ bắt đầu bước vào độ tuổi trưởng thành, mua xà đơn cho bé tập lên xà đúng cách sẽ giúp trẻ có được chiều cao tối đa.
Xà đơn chữa thoát vị đĩa đệm và các bệnh về cột sống cực kỳ hiệu quả nếu bạn biết cách áp dụng đúng cách sẽ giúp các bạn nhanh chóng thoát khỏi các cơn đau cho bệnh tật. Ngoài ra đối với những ai muốn giảm cân thì cũng nên tập luyện xà đơn xếp thường xuyên mỗi ngày.
Đến với Thể thao Minh Phú, quý khách sẽ được lựa chọn nhiều sản phẩm xà đơn xà kép phù hợp với nhu cầu
Thể thao Minh Phú được biết đến là đơn vị cung cấp các sản phẩm xà đơn xà kép ngoài trời uy tín tại Hà Nội. Chúng tôi đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực cung cấp các sản phẩm máy tập thể thao cho thị trường với đa dạng sản phẩm, mẫu mã đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện, tăng cường sức khỏe của mọi người.
Chúng tôi cam kết không bán hàng giả, hàng kém chất lượng, hàng nhái, hàng không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Mọi sản phẩm xà đơn xếp siêu rẻ do chúng tôi phân phối đều được nhập khẩu từ các nước tiên tiến, có quy trình sản xuất hiện đại, chất liệu cao cấp, thiết kế đẹp mắt, kiểu dáng hiện đại, chắc chắn, đảm bảo an toàn cho quá trình luyện tập của các bạn.
Với phương châm làm việc luôn đặt chữ tín lên hàng đầu, khôn vì lợi nhuận mà gian dối, lừa bịp khách hàng, Minh Phú chính là địa chỉ tin cậy dành cho mọi khách hàng khi có nhu cầu. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi sẽ giúp các bạn lựa chọn được các dòng sản phẩm xà đơn treo tường đa năng phù hợp với nhu cầu sử dụng của các bạn.
Thể Thao Minh Phú nhà cung cấp dụng cụ thể thao hàng đầu tại Việt Nam. Với Minh Phú chất lượng sản phẩm được ưu tien hàng đầu, uy tín là tiêu chí phát triển của chúng tôi.
Copyright © Thể Thao Minh Phú. All rights reserved.
Sử dụng nội dung và dịch vụ tại Thể Thao Minh Phú có nghĩa là bạn đồng ý với Thỏa thuật sử dụng và Chính sách bảo mật của chúng tôi.
